Il trampolino fitness può essere la scelta migliore e la più conveniente per chi preferisce allenarsi in casa. I vantaggi sulla salute derivati dagli allenamenti svolti con i trampolini sono infiniti, tra questi:
- Rafforzamento delle articolazioni e della densità ossea
- Miglioramento dell’equilibrio e della postura
- Tonificazione dei muscoli
- Riduzione dello stress
Un solo attrezzo, e così tanti benefici. Vediamo subito quali modelli sono disponibili sul mercato e quale scegliere.
Cos’è un trampolino elastico?
Il trampolino elastico è un’attrezzatura sportiva utilizzata sia per il divertimento che per gli allenamenti. In generali possiamo classificarli in:
- Trampolini fitness: ideali per svolgere attività fisica in casa, sono appositamente progettati per ridurre la pressione sulle ginocchia e sulle caviglie.
- Trampolini elastici per i bambini: progettati per l’uso in ambienti interni e dedicati ai più piccini.
- Trampolini da esterno: solitamente sono di grandi dimensioni grandi e hanno una forza di spinta minore rispetto a quelli ideati per gli allenamenti sportivi.
Solitamente la loro struttura è costituita da tubi che vengono saldati assieme o vengono uniti grazie a dei bulloni. Un ruolo molto importante è svolto dalle molle che devono resistere alle pressioni fisiche e anche al cambiamento climatico, se si decide di lasciare il trampolino fuori casa.
Curiosità
In passato il trampolino veniva utilizzato principalmente come strumento per la prevenzione da infortuni o per il recupero da patologie mentre oggi viene usato per allenarsi.
Trampolini fitness: il segreto per restare in forma, divertendosi
Costruiti con materiali resistenti e dotati di misure compatte, i trampolini fitness in commercio sono progettati per svolgere allenamenti intensi e offrirti tutto il supporto necessario.
Esistono modelli di tutti i tipi:
- Pieghevoli, ideali se non hai molto spazio a disposizione;
- Con manubrio, per avere un punto d’appoggio da sfruttare durante l’allenamento;
- Con corde elastiche al posto di molle in metallo, una soluzione pratica per garantirti massimo supporto e per attutire al meglio gli urti.
Grazie al loro design leggero e compatto, i trampolini fitness sono un attrezzo sportivo ideale per chi vuole allenarsi in casa e allo stesso tempo divertirsi.
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Trampolino elastico per bambini
Progettati per i più piccini, i trampolini elastici per bambini sono l’ideale per farli giocare e divertire anche a casa. Sono l’ideale se i tuoi bimbi hanno tanta energia e sono pensati per proteggerli durante il gioco: la struttura, infatti, è imbottita ed è dotata di una rete di protezione con cerniera per entrare e uscire facilmente.
Trampolini elastici da esterno
I trampolini elastici da esterno sono sicuramente tra i più divertenti: possono essere alti 2 o 3 metri, e avere un diametro fino a 4 metri. Sono progettati per essere usati anche da più persone contemporaneamente e per questo offrono elevati standard di qualità:
- Molle e telaio in metallo;
- Reti di sicurezza;
- Base con più punti d’appoggio per garantire massima stabilità.
Insomma, un accessorio in grado di conquistare il cuore di grandi e piccini.
Suggerimenti prima dell’acquisto
Struttura
È importante che la struttura sia resistente e che assicuri sicurezza alla persona che lo utilizzerà. Bisogna controllare che sia presente un’imbottitura per le molle che proteggeranno da una eventuale caduta ed eviterà di sbattere direttamente contro il metallo. Anche la qualità del rivestimento e del telaio è fondamentale. Mentre per quanto riguarda il telo da salto, è essenziale controllare che sia cucito e attaccato correttamente.
Spazio
Controllare lo spazio che si ha a disposizione e scegliere il trampolino elastico in base alle proprie esigenze e all’uso che si vuole fare (se sportivo o ricreativo).
Posizione
Assicurarsi che la superficie dove verrà posizionato sia adatta e sicura. Il trampolino deve essere collocato su un terreno morbido, come ad esempio un prato. Se ciò non è possibile, bisogna comprare degli ammortizzatori per la base e circondare il trampolino con dei tappetini antiurto.
Accessori
Nei trampolini da giardino è spesso presente la scaletta che permette la salita e la discesa sicura. La rete di protezione o il telo che serve per coprire i trampolini proteggendoli dalle intemperie. I tappetini da posizionare lungo il perimetro del trampolino per evitare infortuni in caso di cadute.
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