Ogni 8 marzo in molti Paesi si festeggia la giornata internazionale della donna, o più comunemente chiamata festa della donna. Un’occasione per celebrare la forza, il coraggio e l’importanza delle donne nella nostra vita quotidiana e, perché no, per coccolare o viziare un po’ mogli, fidanzate, compagne, amiche, sorelle o mamme. Non dobbiamo però dimenticare …
Pianificare esercizi e workout per allenarsi a casa è diventato indispensabile per mantenersi in forma tra lockdown, zone rosse, arancioni e gialle. Che sia con attrezzi o a corpo libero, prima di iniziare ad allenarsi è bene pensare a un piano di esercizi compatibili con: il tuo livello di allenamento i tuoi ritmi di lavoro …
Chi non ha mai sognato di avere in camera propria una postazione make-up come quella dei grandi saloni di bellezza? I cosmetici il più delle volte vengono riposti in contenitori collocati nel bagno, sparsi negli armadietti o, peggio ancora, sono destinati a un’esistenza lugubre all’interno di vecchie trousse per il make-up. Le toelette e i …
Se ti stai chiedendo quando si festeggia il Capodanno cinese e, soprattutto, come si festeggia, sei nel posto giusto. Prepara le valigie, convalida il biglietto e parti insieme a noi verso oriente per scoprire 5 curiosità sulla festività più importante della Cina, che quest’anno cade proprio il 1 febbraio 2022. Indice Come funziona il Capodanno …
Il divano, inutile nasconderlo, è il re del nostro salotto, il centro della vita della casa che ci accoglie dopo una lunga giornata di lavoro, ci offre la sua comodità per guardare la TV o leggere un libro ed è protagonista indiscusso quando riceviamo degli ospiti. Talvolta il divano può assumere anche la funzione di …
Pedalare è uno degli sport più completi perché stimola i muscoli della parte bassa del corpo, il sistema cardiovascolare ed è alla portata di tutti. Allenarsi all’aria aperta è la parte più divertente di questo sport, ma nelle giornate più fredde puoi continuare a tenerti in forma anche da casa: ti serve solo un rullo …
Il trampolino fitness può essere la scelta migliore e la più conveniente per chi preferisce allenarsi in casa. I vantaggi sulla salute derivati dagli allenamenti svolti con i trampolini sono infiniti, tra questi: Rafforzamento delle articolazioni e della densità ossea Miglioramento dell’equilibrio e della postura Tonificazione dei muscoli Riduzione dello stress Un solo attrezzo, e …
Quando si passano molte ore davanti al computer è fondamentale avere una buona seduta per evitare fastidiosi dolori causati da una cattiva postura. Gli amanti dei giochi online sanno bene che per resistere alle lunghe sessioni di gioco possono scegliere tra tanti modelli di sedie da gaming, comode ed ergonomiche. Per creare una postazione da …
Dal 1931, il 4 ottobre si festeggia la giornata mondiale degli animali, un evento nato per sensibilizzare le persone sulla salvaguardia delle diverse specie. Se all’inizio l’attenzione era focalizzata sulle specie a rischio di estinzione, negli anni questa giornata è diventata un’occasione per porre l’attenzione su tutti gli animali e sull’importanza di garantire il loro …
