Cyclette pieghevoli ed ellittiche

Tra gli strumenti essenziali per praticare esercizio fisico e allestire una piccola palestra a casa spicca la cyclette. La cyclette permette di lavorare sulla velocità e sulla resistenza creando un allenamento completo che permette di dimagrire rimettendosi in forma o di rinforzare la muscolatura, soprattutto dopo tante ore seduto su una sedia da ufficio a lavoro.

Se stai pensando come strutturare una piccola area gym in casa, in garage o in taverna scopri con noi di Aosom quali sono le migliori cyclette spaziando tra modelli che combinano il funzionamento di ellittica o preferendo un modello pieghevole da riporre quando non in uso.

Benefici della Cyclette

Praticare sport nel tempo libero è sicuramente una buona idea: i benefici sono tanti e lo sono ancora di più quando si sceglie di praticare un’attività cardio e aerobica in grado di essere svolta da casa indipendentemente dal proprio livello e dall’età.

Su Aosom puoi trovare in vendita molte cyclette diverse ma prima di analizzare le tipologie vogliamo spiegarti perché non può mancare quando si allestisce una home gym. Partiamo dicendo che l’attività aerobica va a rafforzare il cuore, migliorando la circolazione sanguigna e abbassando la pressione arteriosa.

Inoltre la cyclette rappresenta un ottimo esercizio a basso impatto sulle articolazioni. Infatti, a differenza della corsa o di altre attività, pedalare riduce lo stress su ginocchia e caviglie, rendendo la cyclette una scelta eccellente per chi soffre di problemi articolari e per chi sta recuperando da un infortunio.

La cyclette risulta, inoltre, di grande aiuto nel potenziamento muscolare, in particolare per i quadricipiti, i polpacci e i glutei anche se, sul lungo periodo, rafforza la muscolatura total body compresi addominali e pancia.

Cyclette per Dimagrire: funziona?

Se la cyclette faccia dimagrire è una domanda che moltissime persone si pongono ogni giorno.
Possiamo affermare che tra le macchine per training aerobico, proprio come stepper, tapis roulant e altre opzioni per praticare sport indoor e outdoor se utilizzata correttamente e in maniera continua, la cyclette è in grado di aiutare a dimagrire.

Infatti un utilizzo regolare aiuta a bruciare calorie, che si traduce in una perdita di peso se abbinato ad un sano stile di vita con deficit calorico.
Dobbiamo però sottolineare che la quantità di esercizio necessaria per vedere risultati significativi varia da persona a persona, in base al metabolismo, alla dieta e ad altri fattori individuali.
Gli esperti suggeriscono di praticare sedute di almeno 30 minuti per iniziare a vedere risultati e soprattutto di essere costanti nel tempo.

Tipologie di Cyclette

Ne esistono tanti tipi diversi e su Aosom hai modo di scegliere tra le migliori ma se ti stai chiedendo quali sono le categorie più interessanti eccole:

• Con volano. Hanno in dotazione una ruota pesante che garantisce una pedalata fluida e costante. Sono consigliate per chi cerca un allenamento più intenso e realistico, simile al ciclismo su strada;
• Pieghevole. Progettate per chi ha poco spazio, vengono agilmente ripiegate e riposte quando non in uso. Sono leggere e spesso dotate di ruote per un facile trasporto;
• Mini. Compatte e portatili, queste cyclette sono ideali per chi vuole esercitarsi ovunque, persino sotto la scrivania mentre si lavora;
• Orizzontale. Perfette per chi ha problemi a schiena o articolazione, si distinguono per una posizione di pedalata reclinata, con un sedile comodo e schienale;
• Magnetica. Utilizzano una resistenza regolabile per offrire un allenamento silenzioso e fluido. Le più moderne hanno in dotazione uno schermo digitale per controllare pulsazioni e informazioni sulla performance.

Offerte e Promozioni su Cyclette

Come avrai capito se vuoi rimetterti in forma, lavorare sulla pancia, sulla resistenza e sulla tonicità una buona idea è quella di progettare una piccola home gym: non solo non serve tantissimo spazio ma puoi persino scegliere modelli compatti e richiudibili a prezzi competitivi. Approfitta delle promozioni nel nostro catalogo e acquista le cyclette dei migliori marchi come Homcom.

Ora che hai tutte le info utili puoi concederti un po’ di shopping e arredare la tua palestra: scegli su Aosom la tua nuova cyclette da casa spaziando tra le tante opzioni a disposizione e risparmia approfittando delle numerose offerte.